Sporttrainer komplett überzeugt: Wer mit 60 Jahren seine Arme trainiert, verbessert nicht nur seine Muskulatur

CHIP 7 h Deutschland

Mit zunehmendem Alter verliert der Körper an Muskelmasse und Kraft. Dieser Prozess lässt sich jedoch bremsen. Dabei spielt das Training der Arme eine besonders wichtige Rolle.

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