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Fitness in 20 Minuten verbessern: Kennen Sie die 60/120-Methode?

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Fitness in 20 Minuten verbessern: Kennen Sie die 60/120-Methode? — Medien: CHIP

Die 60/120-Methode verspricht ein effektives Lauftraining, ohne stundenlang unterwegs zu sein. Wie das Intervalltraining funktioniert, erfahren Sie hier.

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