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Mit 40, 50 und 60: Wie viele Wandliegestütze sollten Sie je nach Alter schaffen?

CHIP 3 h

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Mit 40, 50 und 60: Wie viele Wandliegestütze sollten Sie je nach Alter schaffen? — Medien: CHIP

Unser Experte Michel Gleich erklärt, warum Wandliegestütze weit mehr sind als eine einfache Fitnessübung. Zudem zeigt er, welche Richtwerte Ihnen als Orientierung dienen können.

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